BEWEGT IM PARK 2024
Das Projekt „Bewegt im Park“ bringt die Angebote der Sportvereine auf unverbindliche und niederschwellige Art und Weise in die Bevölkerung. Manche Vereine zeigen ihre Sportarten in Parks, andere benutzen Freiflächen in den Gemeinden, um ein Bewegungsangebot für Kinder- und Jugendliche zu präsentieren. Alle Angebote sind für interessierte Personen, ohne voriger Anmeldung frei zugänglich.
Die Bewegungseinheiten finden wöchentlich zur gleichen Zeit am gleichen Ort statt.
Termine
| Kursname | Park/ Freizeitanlage bzw. Standortbezeichnung | Stadt/ Gemeinde | Genaue Standortadresse | Postleitzahl | Ort | Standorthinweis | Kursbeginn | Kursende | Anzahl Wochen | Tag | Startzeit | Endzeit | Kurzbeschreibung Kurs | Kurshinweis |
| SmoveyFit | Schlosspark Altmünster | Altmünster | Ebenzweierstraße 23 | 4813 | Altmünster | Treffpunkt Parkplatz Schloss Ebenzweier | 12.06.2024 | 28.08.2024 | 12 | Mittwoch | 18:30 Uhr | 19:30 Uhr | Smovey - viel mehr als ein "einfaches" Bewegungsgerät - denn das Zusammenspiel aus aktiver Bewegung, Vibration, Gesamtheit der Stimuli (Reize) und Entspannung sorgt für ein abwechslungsreiches Training in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. | Bitte Handtuch, Matte und Getränk mitbringen |
| Fitmix im Schlosshof | Schlosspark Puchheim | Attnang-Puchheim | Gmundnerstraße 1 | 4800 | Attnang-Puchheim | Neben dem Schloss | 11.06.2024 | 27.08.2024 | 12 | Dienstag | 18:30 Uhr | 19:30 Uhr | Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Elementen von Aerobic, Deepwork, HIIT und Rückenschule für Jung und Alt. Egal welches Fitnesslevel, jeder ist willkommen und alle Übungen werden mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden angeboten. Ein interessanter Mix aus Cardio - und Kraftraining mit dem eigenen Körpergewicht. In der Gruppe ist die Motivation gross und der Spaß kommt nicht zu kurz. |
Trinkflasche, Handtuch und Gymnastikmatte. |
| Fit durch den Sommer | Volksschule | Diersbach | Am Berg 11 | 4776 | Diersbach | Treffpunkt Parkplatz hinter dem Turnsaal | 10.06.2024 | 26.08.2024 | 12 | Montag | 19.00 Uhr | 20.00 Uhr | Wir verbessern Kraft, Koordination und Ausdauer. | |
| Crosstraining | Motorikpark Ennsdorf | Ennsdorf | Sportplatzstraße 19 | 4482 | Ennsdorf | Direkt beim Motorikpark | 13.06.2024 | 05.09.2024 | 12 | Donnerstag | 19:30 Uhr | 20:30 Uhr | Mix aus Training mit & ohne Zusatzgewichte, Techniktraining + auspowern Das Ziel ist die Ausbelastung auf dem eigenen Level also auch für Anfänger – jedoch nicht für Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen | Bitte eine Matte mitnehmen. |
| Lauftreff | Parkplatz Askö Vereinscontainer | Ennsdorf | gegenüber Sportplatzstraße 17 | 4482 | Ennsdorf | Startpunkt: Parkplatz bei Askö Vereinscontainer neben dem Sportplatz | 17.06.2024 | 02.09.2024 | 12 | Montag | 19:00 Uhr | 20:00 Uhr | Lauftreff und Nordic Walking. Es wird je nach Teilnehmer:innen in unterschiedlichen Tempogruppen gelaufen bzw. gewalkt. | ab 16 Jahre |
| Rückenfitness | Beachvolleyballplatz | Ennsdorf | Ennsweg 18 | 4482 | Ennsdorf | in der Nähe der Ennsbrücke | 12.06.2024 | 28.08.2024 | 12 | Mittwoch | 19.00 Uhr | 20.00 Uhr | Die Befindlichkeit unseres Rückens wird durch Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen in eine ausgewogene Balance gebracht. | Bitte Matte und Handtuch und Trinkflasche event. Insektenspray mitnehmen. |
| Golfen für Einsteiger | Golfplatz Feldkirchen | Goldwörth | Golfplatzstraße 12 | 4100 | Goldwörth | Clubhaus | 15.06.2024 | 30.08.2024 | 12 | Samstag | 11:00 Uhr | 12:00 Uhr | Erlerenen und Üben und kennenlernen des Golfsports | Anmeldung aus Sicherheitsgründen empfohlen. |
| Family Fit | Vorderer Gosausee | Gosau | Gosauseestraße 152, zwischen Seemauer und Gasthof Gosausee | 4824 | Gosau | 14.06.2024 | 30.08.2024 | 12 | Freitag | 09:00 Uhr | 10:00 Uhr | Fit durch den Sommer für die ganze Familie - Klein und Groß, Jung und Alt! Die Allerkleinsten dürfen gerne im Kinderwagen mit dabei sein. Ein bunter Mix aus Ausdauertraining, Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen. | ||
| Fit Mix | Vorplatz ASKÖ, Halle Hagenberg | Hagenberg | Hauptstraße 101 | 4232 | Hagenberg im Mühlkreis | 13.06.2024 | 05.09.2024 | 12 | Donnerstag | 19:00 Uhr | 20:00 Uhr | Vielfältiges Bewegungsprogramm zur Förderung der geistigen und körperlichen Fitness. | ||
| Rückenfit | Fußballplatz | Steyrermühl | Sportplatzstraße 16 | 4662 | Laakirchen | Fußballplatz | 13.06.2024 | 05.09.2024 | 12 | Donnerstag | 18:30 Uhr | 19:30 Uhr | Vielfältiges Bewegungsprogramm für Erwachsene | |
| Ganzkörpertraining | Bauernberg Park | Linz | Stockbauernstraße 2 | 4020 | Linz | Bauernber Park (großer Spielplatz) | 10.06.2024 | 26.08.2024 | 12 | Montag | 18.00 Uhr | 19.00 Uhr | In diesem Workout werden Kräftigungsprogramme mit nur wenigen Hilfsmitteln sehr effektiv durchgeführt. Ziel ist es die individuellen Kraftkomponenten zu steigern und zu verbessern. | |
| Rugby | Donaulände Urfahr | Linz | Linke Brückenstraße 2 | 4040 | Linz | Treffpunkt: Gasthaus Lindbauer | 18.06.2024 | 03.09.2024 | 12 | Dienstag | 17:00 Uhr | 18:00 Uhr | Rugby ist ein Spiel- Spaß- und Teamsport der Fit und Gesund hält. Grundsätzlich können alle, egal auf welche Niveau und welchen alter mitspielen. Spaß, Gemeinschaft und Teamgeist stehen im Vordergrund. Altersgruppenunabhänigung. |
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| Tanz dich frei - Tanzimprovisation & Freies Tanzen | Donaustrand Eisenbahnbrücke, Linz-Urfahr | Linz | Donauradweg/Eisenbahnbrücke | 4040 | Linz | In der Wiese beim Donauradweg, rechts unterhalb der Eisenbahnbrücke (mit Blick Richtung Donau) | 13.06.2024 | 05.09.2024 | 12 | Donnerstag | 17:30 Uhr | 18:30 Uhr | Entdecke deinen eigenen Tanzstil! Lasse dich durch die angeleitete Tanzimprovisation in eine freie Bewegung bringen, bei der du deinen Körper und seine Bewegungsmöglichkeiten erforschst und diese ausbaust und erweiterst. Es gibt kein Richtig und Falsch. | |
| Tanz dich frei mit Contemporary Dance | Donaustrand Eisenbahnbrücke, Linz-Urfahr | Linz | Donauradweg/Eisenbahnbrücke | 4040 | Linz | In der Wiese beim Donauradweg, rechts unterhalb der Eisenbahnbrücke (mit Blick Richtung Donau) | 13.06.2024 | 05.09.2024 | 12 | Donnerstag | 18:30 Uhr | 19:30 Uhr | Entdecke durch einfache Übungen und Bewegungsabfolgen den zeitgenössischen Tanz (Contemporary Dance). Dabei lernst du neue Bewegungen und Bewegungsqualitäten (fließend, kraftvoll,...) kennen, die zu einer kleinen "Choreographie" zusammen gesetzt werden. Dabei kannst du den Flow und die Freiheit in deiner Bewegung entdecken. | |
| Functional Training | Heilhamer Park | Linz | Leonfeldner Str. 68a | 4040 | Linz | Urnenhainweg über Holzbrücke gerade zur 2. Baumgruppe | 10.06.2024 | 26.08.2024 | 12 | Montag | 18:00 Uhr | 19:00 Uhr | Für Anfänger und Fortgeschrittene. Functional Training ist eine Trainingsform, die mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität verbessert. Funktionelles Training trainiert Bewegungen, bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen müssen. Das Aufwärmen wird gerne spielerisch gestaltet. | Bitte Matte mitbringen |
| Ganzkörper-Workout | Heilhamer Park | Linz | Leonfeldner Str. 68a | 4040 | Linz | 11.06.2024 | 27.08.2024 | 12 | Dienstag | 18:00 Uhr | 19:00 Uhr | Wir starten das Training mit gemeinsamem Aufwärmen. Danach folgt der etwas knackigere Teil, bei dem wir uns so richtig schön auspowern können. Hampelmänner, Kniebeugen, Ausfallschritte,…. Abschließend wird noch gedehnt, um den Muskelkater entgegenzuwirken und um die Stunde angenehm ausklingen zu lassen. Alle sind herzlich willkommen und es ist für jede Leistungsgruppe was dabei. Wichtig ist Spaß daran zu haben und dass wir uns nach dem Training ausgepowert und gut fühlen :) |
Großes Handtuch und etwas zu trinken mitbringen. | |
| FitnessTraining im Park | Sportpark Lissfeld/Bellevue Park | Linz | Hausleitnerweg 105 | 4030 | Linz | 13.06.2024 | 05.09.2024 | 12 | Donnerstag | 19:00 Uhr | 20:00 Uhr | Konditionell belastendes, vielseitiges, abwechslungsreiches und funktionelles Bewegungsprogramm (zur Verbesserung der Kondition, Geschicklichkeit, Koordination, Kräftigung des Bewegungsapparates) bei dem der Spaß nicht zu kurz kommt. | Bitte Matte mitbringen | |
| Ultimate Frisbee | Pleschinger See | Linz | Seeweg 9 | 4040 | Linz | bei der großen Wiese am Nordwestende des Sees | 18.06.2024 | 03.09.2024 | 12 | Dienstag | 18:30 Uhr | 19:30 Uhr | Ultimate Frisbee ist ein Spiel- Spaß- und Teamsport. Grundsätzlich können alle, egal auf welche Niveau und welchen alter mitspielen. Spaß an der Bewegung und eine Verbesserung des techinschen Niveaus stehen im Vordergrund. | Mitzubringen: Sportbekleidung und Wasser |
| Fit in Form | Holzfeldwiese | Niederneukirchen | Holzfeld 25 | 4491 | Niederneukirchen | 10.06.2024 | 26.08.2024 | 12 | Montag | 19.00 Uhr | 20.00 Uhr | Allround Training für alle die fitter werden möchten mit Kraft, Koordination und Ausdauer. | ||
| FUN mit Bewegung | Sportanlage St. Pius | Peuerbach | Ernst-Dreefsstraße 21 | 4722 | Peuerbach | Schotterparkplatz | 11.06.2024 | 27.08.2024 | 12 | Dienstag | 18.30 Uhr | 19.30 Uhr | Abwechslungsreiches Programm von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verpackt mit viel Spaß an der Bewegung. | Handtuch und Walking S
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