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UNS REICHT'S. WIR STARTEN LOS

UNS REICHT'S. WIR STARTEN LOS

Die Mehrfachbelastungen, denen Frauen ausgesetzt sind, haben sich durch die Corona-Pandemie weiter verschärft.

Besonders den Müttern hat das vergangene Jahr mit Distance learning und den damit verbundenen Nebenwirkungen stark zugesetzt... Bewegung und Sport sind ein tolles Mittel für Ausgleich, Wohlbefinden, Freude und neue Motivation.

Die ASKÖ hat gemeinsam mit den SPÖ-Frauen dazu den "Virtuellen Lauf/Walk der Frauen 2021" vom 7. bis 09. Mai ins Leben gerufen!

Hier geht's zur Anmeldung.

https://v-race.at/uns-reichts-wir-starten-los/

Starte mit uns gemeinsam durch!

Melde dich unter Verein/Organisation „OÖ. Powerfrau“ an, lauf' oder walke mit und hol' dir deine persönliche Urkunde und Medaille ab.

Die Teilnahme ist kostenlos. Was zählt, ist der gemeinsame Spaß am Mitmachen!

Der Lauf /Der Walk

Die Lauf- bzw. Nordic Walkingstrecke beträgt wahlweise 2,5 km oder 5 km. Dabei ist der Ort egal, gelaufen werden kann direkt von der Haustür weg oder auf der eigenen Lieblingsstrecke. Und es spielt keine Rolle, ob man allein läuft, mit der besten Freundin oder, falls bereits erlaubt, in einer kleinen Gruppe. Laufen und Walken an der frischen Luft ist gesund, stärkt das Immunsystem und wirkt sich psychisch positiv aus. Mittels Tracking-Tool (GPS) absolvieren die angemeldeten Sportlerinnen die ausgewählte Distanz (2,5 oder 5 Kilometer) und laden danach ein Foto der getrackten Zeit und Laufstrecke hoch. Eine "Schritt-für-Schritt"-Anleitung zum Tracking wird nach der Anmeldung per Mail zugesendet.

Alle können mitmachen, wann und wie, ganz ohne Leistungs- oder Ergebnisdruck. Raus an die frische Luft um zu Laufen oder Walken wirkt sich unglaublich positiv auf die Stimmung, das Wohlbefinden und der Motivation aus.

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