Bewegungsangebote 50Plus

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Gesund und aktiv bleiben und das Leben genießen - mit diesen Angeboten der ASKÖ OÖ macht Bewegung Spaß!

Aktiv und Gesund 50Plus

Mit vielseitiger und gezielter Bewegung die Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensqualität erhalten und mit Freude dem Alterungsprozess entegegenwirken. Angepasstes Herz-Kreislauftraining, Kräftigungsgymnastik, Dehnungsübungen, Spiele, einfaches Koordinationstraining sowie wirbelsäulengerechte Bewegungsformen stehen im Mittelpunkt und werden durch schwungvolle Musik unterstützt. Aktiv und Gesund 50Plus wendet sich an alle Personen ab 50.

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