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Aktivitäten im Betrieb

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Selbstverteidigung

In den Selbstverteidigungsworkshops der ASKÖ OÖ zeigen die TrainerInnen, wie man sich im Notfall zur Wehr setzen und behaupten kann. Die TeilnehmerInnen lernen, wie man dem Gegenüber Grenzen aufzeigt und sich verteidigt.

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Brainwalking-Demenzprophylaxe

Neue Erkenntnisse im Bereich der Gehirnforschung zeigen, dass nicht nur geistiges Training, sondern auch Bewegung notwendig ist, um der Demenz nachhaltig entgegentreten zu können. Eine optimale Möglichkeit der Verbindung und Schulung der Gehirnfunktionen bietet Brainwalking.

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Bewegte Pause

Nach langem Sitzen oder Stehen, nach einseitigen und monotonen Belastungen sind Probleme beim Halte- und Bewegungsapparat keine Seltenheit. Eine kurze bewegte Pause am Arbeitsplatz verhilft zu mehr Vitalität, Ausgleich und Entspannung.

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Firmensporttag

Die ASKÖ Oberösterreich bietet als kompetenter Partner individuelle Pakete für Firmen jeglicher Größe und Mitarbeiterstruktur. Der Firmensporttag ist die passende Antwort auf die veränderten Bedürfnisse der MitarbeiterInnen.

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