Mittels 8 Tests aus den Bereichen Schnelligkeit, Reaktion, Beweglichkeit, Ausdauer, etc. erstellt die ASKÖ OÖ ein individuelles Stärken-Schwächen-Profil jedes Teilnehmers. Dieses soll zu gezielter Bewegung motivieren und weiterführende Hinweise zur zielgerichteten Gestaltung der Sporteinheiten geben.
Die gezielte wissenschaftliche Verwendung dieser sportmotorischen Testserie ermöglicht unter anderem:
- Objektive Ist-Zustand-Analyse motorischer Fähigkeiten und Fertigkeiten
- Erstellung eines individuellen Stärken-Schwächen Profils
- Erkennen gruppenspezifischer Defizite
- Sportwissenschaftliche Beratung zur Trainingsoptimierung
- Langzeitbeobachtung zur Überprüfung der Nachhaltigkeit
- Beobachtung der Entwicklung bestimmter Fähigkeiten und Fertigkeiten im Altersverlauf
Die Stationen
- 20m Sprint mit vollelektronischer Zeitnehmung
- Standweitsprung
- Komplexer Reaktionstest
- Medizinballwurf
- Beweglichkeitstest
- Einbeiniges Balancieren
- Schlängellauf
- 1200m-Lauf
Die Auswertung
Jeder Teilnehmer erhält nach Absolvierung des Tests ein Datenblatt mit ihrem/seinem individuellen Stärken-Schwächen-Profil
- Vergleich der Ergebnisse mit Referenzwerten entsprechend Alter und Geschlecht (Ist-Sollwert-Vergleich)
- Orientierungshilfe im österreichweiten Vergleich